# PREPARADAS PARA EL 2021

Episodio de [TRANSFORMADA HOY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy), de Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso.

- Publicado: 28 de enero de 2021
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 50
- Audio: https://pdcn.co/e/www.buzzsprout.com/932812/episodes/7483897-preparadas-para-el-2021.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178671-preparadas-para-el-2021

## Sobre este episodio

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA \| DESARROLLO PERSONAL EN EL EPISODIO DE HOY: El año 2020 fue un año que nos retó a muchos de nosotros en areas nunca pensadas y seguramente algunas tuvimos pérdidas importantes. Aún así, es importante re-enfocarnos en los objetivos que una vez nos propusimos. En el episodio de hoy les hablaré de la importancia de dejar ir las cosas dolorosas y negativas del 2020 para abri...

Anterior: [ATRÉVETE A SER TÚ MISMA \| EN VIVO!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178674-atrevete-a-ser-tu-misma-en-vivo)
Siguiente: [LA PANDEMIA NO ES EL PROBLEMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178669-la-pandemia-no-es-el-problema)

## Últimos episodios de TRANSFORMADA HOY

- [Dios en la Sala de Espera: Fe, Resiliencia y Dominio Propio Tras un Diagnóstico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178554-dios-en-la-sala-de-espera-fe-resiliencia-y-dominio-propio-tras-un-diagnostico) · 17 de octubre de 2026 · 29 min
- [🎙️ El Código de Tu Transformación: Domina tu Mente, Tus Hormonas y Tu Fe para Adelgazar Sin Sufrir (El Método Completo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178555-el-codigo-de-tu-transformacion-domina-tu-mente-tus-hormonas-y-tu-fe-para-sin-el) · 11 de enero de 2026 · 15 min
- [Ep 110 \| 🌸 ¿Cómo Perder Peso Sin Hambre Constante? La Respuesta Está en Tus Hormonas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178556-ep-110-como-perder-peso-sin-hambre-constante-la-respuesta-esta-en-tus-hormonas) · 1 de agosto de 2025 · 20 min
- [Ep 95 \| 🔥 ¿CÓMO ADELGAZAR SIN TENER HAMBRE TODO EL TIEMPO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178557-ep-95-como-adelgazar-sin-tener-hambre-todo-el-tiempo) · 14 de febrero de 2025 · 22 min
- [Ep 109 \| 🌟 Cómo Manejar Errores y Encontrar Fuerza en Dios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178559-ep-109-como-manejar-errores-y-encontrar-fuerza-en-dios) · 12 de febrero de 2025 · 19 min
