# 5 COSAS QUE ESTÁS PENSANDO QUE NO TE AYUDAN A PERDER PESO

Episodio de [TRANSFORMADA HOY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy), de Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso.

- Publicado: 6 de mayo de 2023
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 98
- Audio: https://pdcn.co/e/www.buzzsprout.com/932812/episodes/12796185-5-cosas-que-estas-pensando-que-no-te-ayudan-a-perder-peso.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178570-5-cosas-que-estas-pensando-que-no-te-ayudan-a-perder-peso

## Sobre este episodio

Déjanos Tus Comentarios 5 COSAS QUE ESTÁS PENSANDO QUE NO TE AYUDAN A PERDER PESO Hoy quiero hablarle de estos 5 pensamientos que no nos podemos seguir permitiendo tener si queremos perder peso. Recuerda que la mente la podemos entrenar y yo te ayudo a usar sentido común para perder peso por última vez. Una de las cosas que yo me enfoco cuando trabajo con mis clientas privadas es en cómo ellas piensan y qué emociones tienen, porque la forma en que pensamos va a determinar s...

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