# Ep 101 \| 🤔 ¿Por Qué Me Saboteo? Entendiendo el Auto-Sabotaje \|\| Parte 1

Episodio de [TRANSFORMADA HOY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy), de Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso.

- Publicado: 6 de junio de 2023
- Duración: 34 min
- Temporada 2, episodio 101
- Audio: https://pdcn.co/e/www.buzzsprout.com/932812/episodes/12973784-ep-101-por-que-me-saboteo-entendiendo-el-auto-sabotaje-parte-1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformada-hoy/episodio/8178567-ep-101-por-que-me-saboteo-entendiendo-el-auto-sabotaje-parte-1

## Sobre este episodio

Déjanos Tus Comentarios ¿Por qué parece que te auto-saboteas cuando estás a punto de lograr tus objetivos? 🤔 En este primer episodio, te revelamos la verdad sobre el auto-sabotaje. Aprenderás qué es, cómo opera y por qué parece que siempre te pone un obstáculo. Descubre que no es un defecto, sino un patrón que puedes cambiar. 💪 ¡Da el primer paso hacia la libertad! En este episodio: Qué es el auto-sabotaje y su definición clara. La conexión entre el auto-sabotaje y los pensamientos inconscie...

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