# E21T2 Descansar es un cambio de idea mental

Episodio de [Transformación Mental con Rosa Laura Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal), de Rosa Laura Bernal.

- Publicado: 3 de abril de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 2, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/600976e8/podcast/play/67732959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F600976e8%2F67732959%2Ffc21b997b92737697e56d09db9280176.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764727-e21t2-descansar-es-un-cambio-de-idea-mental

## Sobre este episodio

Esta semana te invito a que si vas a tener vacaciones te des un tiempo de descanso verdadero sin estar pensando en el trabajo que cambies de idea y que en tu mente solo existan pensamientos de recuperar energía, estar tranquila y descansar. Escríbeme y platícame qué vas a hacer para descansar?

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