# E40 T2 ¡Se acabó! YA! Basta.

Episodio de [Transformación Mental con Rosa Laura Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal), de Rosa Laura Bernal.

- Publicado: 28 de abril de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/600976e8/podcast/play/69372358/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F600976e8%2F69372358%2F07aede290ef373f0e2b9bb08acf0a1ec.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764708-e40-t2-se-acabo-ya-basta

## Sobre este episodio

Aprende poner límites a los demás antes de que tengas que decir “Se acabó! Ya, basta!” Primero revisa si tú te sabes poner límites a ti. Hazlo poniéndote reglas que definan el estilo de vida que quieres y respétalas. Ponte límites y ponle límites a los demás; pero ya no permitas que tu vida siga igual y empieza ha hacer los cambios necesarios.

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