# E58 T2 Agradecer por escrito: el hábito que multiplica

Episodio de [Transformación Mental con Rosa Laura Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal), de Rosa Laura Bernal.

- Publicado: 24 de mayo de 2023
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 58
- Audio: https://anchor.fm/s/600976e8/podcast/play/70972456/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F600976e8%2F70972456%2Ffb8540f3c63cbef6b4b4c878c4d64524.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764686-e58-t2-agradecer-por-escrito-el-habito-que-multiplica

## Sobre este episodio

Agradecer por escrito tiene un significado mental de dar reconocimiento consciente, calmado por lo que recibimos. Cuando valoramos lo que nos dan lo cuidamos más, lo apreciamos, lo cuidamos y el bien que recibimos se multiplica. ¿Llevas un diario de agradecimiento? Si no has practicado el agradecimiento por escrito empieza a hacerlo para empieces a disfrutar de los beneficios que te aporta hacerlo directamente en el papel. En el taller gratuito que estoy por impartir el próximo trataremos más profundamente este tema. Aparta tu lugar dando click aquí . Un diario de agradecimiento es una herramienta simple pero poderosa que nos ayuda a enfocarnos en las cosas positivas de nuestra vida y cultivar una actitud de gratitud. Consiste en dedicar un tiempo cada día para escribir sobre las cosas por las que nos sentimos agradecidos.

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