# E18 T4/ 204 No hay mejor momento que ¡ahora!

Episodio de [Transformación Mental con Rosa Laura Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal), de Rosa Laura Bernal.

- Publicado: 24 de julio de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 4, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/600976e8/podcast/play/105919575/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-24%2F404448914-44100-2-1cebfeec9d5dc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764550-e18-t4-204-no-hay-mejor-momento-que-ahora

## Sobre este episodio

El tiempo se va muy rápido. Lo que paso ayer ya se fue,lo que vendrá mañana es una ilusión. Lo único que puedes hacer si quieres cambiar es hacerte consciente, del aquí y ahora, porque solo en el presente es donde se cambia el pensamiento para transformar tu vida. En este episodio te hago dos sugerencias para lograrempezar a moverte en movimiento. Escúchalo y cuéntame en comentarios si laspusiste en práctica.

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