# E10 T5/ 225 ¿Tu carga mental es tan grande como la de Sisifo?

Episodio de [Transformación Mental con Rosa Laura Bernal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal), de Rosa Laura Bernal.

- Publicado: 23 de enero de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 5, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/600976e8/podcast/play/114420954/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F416662371-44100-2-7ce122690cbc5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764528-e10-t5-225-tu-carga-mental-es-tan-grande-como-la-de-sisifo

## Sobre este episodio

Si identificamos cuál es la piedra que estamos cargando va a ser más fácil liberarnos de esacarga mental que nos está aplastando. Empieza a liberte tomando acción y resolviendo todo lo que le estás dando vueltas en tu mente. De esto hablamos el día de hoy. Te invito a escuchar el episodio.

Anterior: [E9 T5/ 224 Libertae de la carga mental... ¡Actua ya!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764529-e9-t5-224-libertae-de-la-carga-mental-actua-ya)
Siguiente: [E11 T5/ 226 ¿Quieres un cambio y no sabes por dónde iniciar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764527-e11-t5-226-quieres-un-cambio-y-no-sabes-por-donde-iniciar)

## Últimos episodios de Transformación Mental con Rosa Laura Bernal

- [E27 T5 / 242 Si hay Orden, hay Abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764511-e27-t5-242-si-hay-orden-hay-abundancia) · 3 de junio de 2026 · 11 min
- [E26 T5/ 241 Conciencia y dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764512-e26-t5-241-conciencia-y-dinero) · 2 de junio de 2026 · 10 min
- [E25 T5/ 240 Cada día un logro más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764513-e25-t5-240-cada-dia-un-logro-mas) · 1 de junio de 2026 · 9 min
- [E24 T5/239 Diferencia entre cambio y transformación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764514-e24-t5-239-diferencia-entre-cambio-y-transformacion) · 29 de mayo de 2026 · 12 min
- [E23 T5/238 Todo ocurre en el momento inteligente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-mental-con-rosa-laura-bernal/episodio/10764515-e23-t5-238-todo-ocurre-en-el-momento-inteligente) · 28 de mayo de 2026 · 9 min