# Episodio #8 No Dejes Que Los Comentarios Saboteen Tu Esfuerzo

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 12 de septiembre de 2022
- Duración: 18 min
- Episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/57458149/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Facdf15f4%2F57458149%2F3cb91d9c41ac9c1e19b4a32a9aac10b0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605582-episodio-8-no-dejes-que-los-comentarios-saboteen-tu-esfuerzo

## Sobre este episodio

Hay un enemigo con el que mucha gente que progresa tiene que luchar . Ese enemigo para muchos que ya tiene experiencia es obvio, pero para los principiantes no lo es. Es muy fácil vencer a este enemigo. Lo único que tienes que hacer es ignorarlo. Una de las pláticas que tengo con mis clientes es que sus conocidos y familiares les empiezan a comentar que se ven muy flacas o muy musculosas. Otros les comentan que van a terminar lastimando y que solo tiran su dinero al ir a un gimnasio cuando pueden hacer ejercicio en su casa. Muchos de mis clientes empiezan a creer los comentarios y dejan de hacer ejercicio o dejan de poner el empeño que ponían antes y cuando actúan así, vuelven a subir peso y a perder músculo. La meta de muchas personas que dan estos comentarios negativos es que te quedes estancada o que no avances. Y si les crees, estas personas que te dieron comentarios negativos están logrando su meta. Vamos a llamarle los negativos. Los negativos hacen estos comentarios por varias razones. Una de ellas es muy fácil de concluir. La envidia. Como ven que tú te estás superando , ellos no quieren que te superes. Y por que los negativos no quieren salir de su zona cómoda prefieren gastar su energía tratando hacerte sentir mal para que tu no avances y su envió no exista. Si gustas continuar leyendo el articulo, sigue el siguiente enlace: https://custombodyfitnessgws.com/post/no-dejes-que-los-comentarios-saboteen-tu-esfuerzo Recursos en español: Visita nuestro sitio: https://www.custombodyfitnessgws.com/blog/categories/espa%C3%B1ol Youtube español: https://www.youtube.com/channel/UCHNfksKj7WHDdFU5uCLHIYw Spotify en español: https://open.spotify.com/show/2Z5f3g5FEjMgn66wNa6pb3?si=3dd62e1f6ba349f2 Apple podcast en español: https://podcasts.apple.com/us/podcast/transformaci%C3%B3n-corporal/id1637356923 Recursos en inglés: Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english

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