# Episodio #13 Quiero Perder Grasa En El Abdomen/ Aislamiento de Grasa

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 16 de octubre de 2022
- Duración: 18 min
- Episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/58868694/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Facdf15f4%2F58868694%2F5bcf669066a03d1ab33f277a48ec8ca2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605577-episodio-13-quiero-perder-grasa-en-el-abdomen-aislamiento-de-grasa

## Sobre este episodio

Hay muchas personas que siguen creyendo que el hacer muchas abdominales les va a ayudar a reducir la panza. También muchas personas siguen creyendo que trabajando el tríceps, lo de abajo del brazo, se les va a endurecer. Esa misma lógica muchas personas piensan de sus caderas, piernas y espalda. No falta la persona que viene y me pregunta, “?¿Cómo puedo bajar esa grasita de aquí, de aquí o aquí? Antes que te dé una respuesta de como aislar la grasas y endurecer tu cuerpo, déjame explicarte como funciona la quema de grasa … Digamos que comes y digieres tu comida . El siguiente paso es convertirlo en energía, usarla en el momento o guardarla para usarla después. De esa forma tenemos energía necesaria para sobrevivir. Una vez que el hígado transforma la comida en el combustible que utilizamos, la sangre se encarga de llevarla donde la estamos necesitando, ya sea que la energía venga de lo que comimos o de lo que el cuerpo tiene guardado. Vamos a decir que estas haciendo abdominales. El cuerpo, recoge energía guardada en el hígado y músculos para poder satisfacer la energía que tu abdomal necesita. Eso significa que la energía se usó de todo el cuerpo, no específicamente de tu abdomen. Es que el hecho de que trabajes el abdomen no significa que la energía viene de ahí… If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/ quiero-perder-grasa-en-el-abdomen-aislamiento-de-grasa Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw

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