# Episodio #39 Sé La Mejor Version Tuya No de Otros

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 11 de abril de 2023
- Duración: 22 min
- Episodio 39
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/66979564/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Facdf15f4%2F66979564%2F43faf6bb6495c84f2f24d2a624ee6681.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605551-episodio-39-se-la-mejor-version-tuya-no-de-otros

## Sobre este episodio

Ya tiene más de 5 años que me hicieron mi última operación de rodilla… Tuve tres operaciones. Todo se pudo haber compuesto desde la primera operación, pero contrate a un doctor incapaz de hacer una operación de tal magnitud. Para no hacer largo este artículo, fueron tres ligamentos que se rompieron desde el hueso, el anterior y posterior cruzado y el medio colateral. La primera operación fue en el 2009 y me tomó un año para recuperar mis habilidades atléticas otra vez. La segunda operación fue en el 2010 y me tomó otro año para volver al nivel atlético anterior. No fue hasta el año 2017 que tuve la operación que dejó mi rodilla estable , con un doctor muy competente, Robert Laprade. Después de esta operación finalmente pude alcanzar mi estado atlético. (Los ligamentos son tejidos conectivos. Estos deben permanecer con cierta elasticidad y flexibilidad para poder permitir los movimientos fisiológicos, pero al mismo tiempo deben ser resistentes para evitar y limitar aquellos movimientos que no son buenos para la salud de las articulaciones.) Tengo muchos motivos porque es importante mi nivel atlético… Una de ellas, es verdad, es porque si soy un poco vanidoso y me quiero ver bien. Fue una gran motivación para que pudiera empezar a levantar pesas y cambiar mi cuerpo. Recuerdo que antes quería verme como los tipos en las revistas, super musculoso y marcado. Era tanto el esfuerzo que ponía en el gimnasio que cuando me hacían un mal comentario, me enojaba. If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/se-la-mejor-version-tuya-no-de-otros Visit website of Dr. Robert Laprade: Robert LaPrade, MD \| Minnesota Knee Specialist \| Twin Cities, Minneapolis-St.Paul, Edina, Eagan (drrobertlaprademd.com) Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw

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