# Episodio #83 No Es Tu Cuerpo El Que Debe Cambiar, Es Tu Mente

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 19 de febrero de 2024
- Duración: 15 min
- Episodio 83
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/78326208/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Facdf15f4%2F78326208%2Fd73a3c99c143cc49bed18beeb48f0733.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605505-episodio-83-no-es-tu-cuerpo-el-que-debe-cambiar-es-tu-mente

## Sobre este episodio

Platicando con una amiga acerca de toda la gente que estamos cambiando en Custom Body Fitness salió el tema de una cliente que no ha podido cambiar mucho. Le llamaremos Sarahi. En la plática estábamos hablando como he ayudado a mucha gente a cambiar su psicología y vidas, después de terminar en CBF pueden continuar con su vida saludable y mejorando su vida y cuerpo. La verdad es que la forma en la cual ayudó a la gente es psicológicamente. Una vez que ya les puede enseñar su potencial, a ser disciplinados y aprendiendo a confiar en ellos, pueden tener resultados en cualquier entorno. Mi amiga me mencionó que Sarahi no ha cambiado mucho y que se le ven los deseos de bajar peso. Lo cual le explique que para bajar peso no solo necesita deseos, aunque el deseo es importante. La solucion… Para que una persona pueda transformar su cuerpo, los deseos son importantes, pero no es suficiente. Hay que reprogramar el cerebro y cambiar hábitos malos por buenos, a aprender ser disciplinado, a creer en uno mismo, a dejar viejas creencias, a saber a amar el dolor, a dejar las excusas, a fallar y volver a intentarlo, a saber que la vida no es perfecta, a amarnos, a respetarnos, a aprender el sufrimiento de la disciplina, a poner metas, a recaer y levantarse, a salir de la zona cómoda, a luchar por nuestros nuevos valores, defender nuestras decisiones y por último a volver nuestros nuevo comportamiento parte de nuestra vida. If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/no-es-tu-cuerpo-el-que-debe-cambiar-es-tu-mente Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw

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