# Episodio #88 No Dejes Tu Salud y Metas De Perder Peso en Las Manos Equivocadas

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 25 de marzo de 2024
- Duración: 17 min
- Episodio 88
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/80914565/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Facdf15f4%2F80914565%2F96f2ebc60fc3451cd2b1af161ad303d4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605500-episodio-88-no-dejes-tu-salud-y-metas-de-perder-peso-en-las-manos-equivocadas

## Sobre este episodio

El mejorar tu salud no se trata de seguir un plan y ya… Mucha gente piensa que el bajar de peso es simplemente un plan a seguir. Aunque un plan ayuda y si es necesario para transformar tu cuerpo, hay cosas más importantes que hay que tomar en cuenta. Hay muchas personas que sus hábitos vienen de generaciones pasadas… Los malos hábitos muchas veces son inculcados por nuestra familia y solo tenemos que reprogramar nuestro cerebro para tomar mejores decisiones y transformarlos en nuevos hábitos para perder peso y transformar nuestro cuerpo. También hay gente que toma malos hábitos en el transcurso de su vida… Pero muchas veces nosotros adquirimos hábitos destructivos por los traumas que traemos desde pequeños. Como les ayudo a mis clientes a transformar su cuerpo… A los clientes que tomaron malos hábitos de generaciones antepasadas, les puedo ayudar. Solo requerimos que sepan cómo esos hábitos no los dejan mejorar su salud y reemplazar el mal hábito por uno bueno habito nuevo. If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/no-Dejes-Tu-Salud-y-Metas-De-Perder-Peso-en-Las Manos-Equivocadas Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw

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