# Episodio #107 Cuando Estés Bajo Presión No Te Olvides De Ocuparte De Tí

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 30 de julio de 2024
- Duración: 12 min
- Episodio 107
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/89111459/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-11%2Fc043ad03-09cc-ee03-0df2-9c62d55a1295.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605481-episodio-107-cuando-estes-bajo-presion-no-te-olvides-de-ocuparte-de-ti

## Sobre este episodio

Nadie está inmune a los problemas... A veces no tenemos que lidiar solo con un problema. Por ejemplo, en el primer ejemplo que les di al principio de este artículo, nuestra miembro tuvo que lidiar con la lesión de su esposo, las facturas, la imputación de la pierna de su suegro y los pagos que no llegaban al negocio de su esposo. Parece que hay ocasiones en las que los problemas te esperan en el momento más vulnerable. Muchas veces cuando sucede este tipo de problemas lo único que podemos pensar es en superar estos problemas ... Pero te recomiendo que no te olvides de tu salud y hagas todo lo que puedas para deestresarte, comer sano y hacer ejercicio. Si sucede que no puedes hacer ejercicio porque necesitas trabajar el doble para sustentar a tu familia durante un par de meses, al menos come sano y encuentra tiempo para ti a solas para pensar en lo que está pasando y entender que todo estará bien. Dios nunca soltará tu mano. Y ya que hayas visto la luz y estés dispuesto a cuidar tu salud, hazlo… No esperes a que todo se arregle a la perfección porque siempre habrá problemas. No olvides que gracias a tu salud y cordura pudiste superar este tipo de problemas y también debes cuidarte. If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/Cuando-Estés-Bajo-Presión-No-Te-Olvides-De-Ocuparte-De-ti Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw

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