# Episodio #149: Mantén Tu Peso De Peso Óptimo

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 20 de mayo de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/102932053/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-20%2F400645570-44100-2-16c7e8156dbc1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605439-episodio-149-manten-tu-peso-de-peso-optimo

## Sobre este episodio

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