# Episodio #155: Los Fines De Semana También Son Importantes Para Tu Pérdida De Peso

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 1 de julio de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/104892866/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-1%2F403132836-44100-2-dbb7ea221aa98.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605434-episodio-155-los-fines-de-semana-tambien-son-importantes-para-tu-perdida-de-peso

## Sobre este episodio

He estado entrenando a personas desde 2010 y encuentro patrones que pueden revelar algunas verdades sobre los resultados de las personas.Tenemos algunos miembros que son constantes con su ejercicio y alimentación saludable. Bueno, al menos lo hacen durante la semana, porque cuando llega el fin de semana, comen cualquier cosa que se encuentren sin pensar en las consecuencias que afectan sus resultados de transformación corporal. If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/Things-You-Should-Know-If-Your-Goal-Is-to-Tone-Your-Body-and-Gain-Muscle Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw

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