# Episodio #161: ¿Cómo Puedo Bajar Esta Pancita?

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 12 de agosto de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 161
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/106776905/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-12%2F198f49c0-7bac-3767-aa99-e95cf57531d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605428-episodio-161-como-puedo-bajar-esta-pancita

## Sobre este episodio

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