# Episodio #207: Los Consejos de Zuzu Para Que Puedas Perder Peso

Episodio de [Transformación Corporal y Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental), de Sandro Torres.

- Publicado: 29 de junio de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 207
- Audio: https://anchor.fm/s/acdf15f4/podcast/play/122127706/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-29%2F4ac7facd-7480-eefe-df01-ff63979dd2dc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transformacion-corporal-y-mental/episodio/5605382-episodio-207-los-consejos-de-zuzu-para-que-puedas-perder-peso

## Sobre este episodio

Lo que aprendí sobre la pérdida de peso y la salud de Zuzu Karen Ziemer Armes Después de más de 15 años ayudando a la gente a perder peso, tonificar su cuerpo y transformar sus vidas, he aprendido algo muy importante: la gente no cambia solo por recibir información. La gente cambia porque encuentra una razón lo suficientemente poderosa como para actuar. En Custom Body Fitness, he descubierto que una vez que las personas descubren por qué quieren transformar sus cuerpos y se comprometen totalmente con ese objetivo, el resto se vuelve mucho más fácil. Empiezan a cambiar sus hábitos alimenticios, mejorar su mentalidad, ejercitarse de manera constante y atender los factores de estilo de vida que pueden estar frenándolos. Sigue a Karen: Sitio Web: https://zuzuunleashed.com Centro de Retiro Lilly Fields: https://lillyfieldscenter.com Educadores de Salud Holística: https://holistichealtheducators.com Facebook: https://www.facebook.com/zuzuunleashed Instagram: https://www.instagram.com/zuzuunleashed Visita nuestro sitio: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visita Google: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Siguenos en Facebook : https://www.facebook.com/cbf.english Sigue el podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Suscribete al Apple podcast: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw

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