# T6 • Infusión Espiritual 111 \| Prefiero mis días con ansiedad y control que conmigo 🤢🥴

Episodio de [Transforma tu pensar, vivir y amar - KJesed](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-tu-pensar-vivir-y-amar-kjesed), de Kabir Jesed.

- Publicado: 17 de septiembre de 2026
- Duración: 44 min
- Temporada 6, episodio 111
- Audio: https://anchor.fm/s/1cfc175c/podcast/play/125854119/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-17%2F432057453-44100-2-51bbbab882c88.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-tu-pensar-vivir-y-amar-kjesed/episodio/7639929-t6-infusion-espiritual-111-prefiero-mis-dias-con-ansiedad-y-control-que-conmigo

## Sobre este episodio

¿Sabes que todo aquello que llamamos control, exigencia o incluso “mantener todo bajo control” es también una manera de evitar encontrarnos con nosotros mismos? Desde la mirada del desarrollo humano, exploramos cómo la ansiedad y el control pueden sabotear nuestra experiencia de vida, sosteniendo paradigmas que quizá alguna vez nos protegieron, pero que hoy pueden estar generando desgaste emocional, físico y energético. La vida cambia. Nosotros cambiamos. Y la evolución —personal y colectiva— parece exigirnos cada vez más capacidad para soltar viejas formas de funcionar. Así entonces el verdadero desafío no es controlar mejor la ansiedad, sino preguntarnos qué estamos intentando controlar y qué nos está costando seguir sosteniendo . Una nueva Infusión Espiritual para mirar de frente aquello que hacemos automáticamente… y abrir espacio para una manera distinta de vivir. Kabir Jesed Coach de Bienestar · Yoga · Consultas Transforma tu pensar, vivir y amar.

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