# T4 \| Ep. 1 \| Me amo y cuido de mí

Episodio de [Transforma Mi Vida \| El Podcast de Sadhak Yoga Institute](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-mi-vida-el-podcast-de-sadhak-yoga-institute), de Sadhak Yoga Institute.

- Publicado: 1 de enero de 2024
- Duración: 10 min
- Temporada 4, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/6d19cdb0/podcast/play/80689365/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-1%2F3d29e6d5-918a-4825-e406-4756402cd328.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-mi-vida-el-podcast-de-sadhak-yoga-institute/episodio/6165003-t4-ep-1-me-amo-y-cuido-de-mi

## Sobre este episodio

¿Por qué cuidar de mí? o ¿por qué no lo haces? Descubre en este podcast la importancia del auto-cuidado y los mejores consejos para poner en práctica el amor propio.

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