# T4 \| Ep.11 \| Controlo mis emociones \| Por Omar Cruz

Episodio de [Transforma Mi Vida \| El Podcast de Sadhak Yoga Institute](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-mi-vida-el-podcast-de-sadhak-yoga-institute), de Sadhak Yoga Institute.

- Publicado: 1 de septiembre de 2024
- Duración: 19 min
- Temporada 4, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/6d19cdb0/podcast/play/91166696/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-1%2F2dea6297-bc2e-93ba-4eb5-2d4220b16f6d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-mi-vida-el-podcast-de-sadhak-yoga-institute/episodio/6164993-t4-ep-11-controlo-mis-emociones-por-omar-cruz

## Sobre este episodio

Hola, Soy Omar, y hoy voy a platicarte de 3 veces en las que he perdido el control he dejado que las emociones me aborden y explote. Escúchame para saber como podemos poco a poco controlar las emociones...

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