# Enero 2026 Me comprometo con lo que me hace crecer T5 · Ep. 1

Episodio de [Transforma Mi Vida \| El Podcast de Sadhak Yoga Institute](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-mi-vida-el-podcast-de-sadhak-yoga-institute), de Sadhak Yoga Institute.

- Publicado: 3 de enero de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 5, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/6d19cdb0/podcast/play/113445427/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-3%2Fb66ededf-5db0-e58c-5266-5f75ffeeebe6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-mi-vida-el-podcast-de-sadhak-yoga-institute/episodio/6164975-enero-2026-me-comprometo-con-lo-que-me-hace-crecer-t5-ep-1

## Sobre este episodio

En este episodio del podcast de Sādhak®, Marteen Zárate comparte la Intención del Mes de enero 2026: “Me comprometo con lo que me hace crecer.”Una reflexión profunda sobre el compromiso consciente, el autocuidado y las decisiones que realmente sostienen tu bienestar físico, mental y emocional. Este episodio es una invitación a comenzar el año desde la claridad, la honestidad y una relación más amorosa contigo mismo, sin culpa ni exigencia.Si practicas yoga, meditación o estás en un proceso de crecimiento personal, esta intención te ayudará a replantear qué significa comprometerte contigo y con tu práctica.🎙️ El Podcast de Sādhak®: Temporada 5 · Episodio 1

Anterior: [T4 \| Ep.29 \| Regreso a la esencia \| Con Omar Cruz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-mi-vida-el-podcast-de-sadhak-yoga-institute/episodio/6164976-t4-ep-29-regreso-a-la-esencia-con-omar-cruz)
Siguiente: [T5 \| Ep.2 \| Mi vida es un milagro \| Con Cynthia Landa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/transforma-mi-vida-el-podcast-de-sadhak-yoga-institute/episodio/6164974-t5-ep-2-mi-vida-es-un-milagro-con-cynthia-landa)

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