# Mejorar tu Autoestima

Episodio de [Tranquila Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranquila-mente-3544483), de Irene Larios.

- Publicado: 1 de febrero de 2024
- Duración: 27 min
- Temporada 2, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/48703bd4/podcast/play/82104647/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F48703bd4%2F82104647%2Fc0fd0475c2169f210d3ac332a43e165c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranquila-mente-3544483/episodio/6604858-mejorar-tu-autoestima

## Sobre este episodio

Hablamos sobre estrategias que puedes empezar a implementar para trabajar en tu autoestima, el origen de algunas creencias sobre uno mismo y la forma en la que afectan nuestro día a día.

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