# Límites sin Culpa: Cómo Decir 'No' y Seguir Siendo Tú

Episodio de [Tranquila Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranquila-mente-3544483), de Irene Larios.

- Publicado: 17 de enero de 2025
- Duración: 32 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/48703bd4/podcast/play/97166973/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-17%2F393218509-44100-2-4d87bf6a1f757.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranquila-mente-3544483/episodio/6604856-limites-sin-culpa-como-decir-no-y-seguir-siendo-tu

## Sobre este episodio

Aprende estrategias para establecer límites sanos que mejoren la relación contigo y con los demás.

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