# El Duelo: aprender a vivir después de perder a un ser querido.

Episodio de [Tranquila Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranquila-mente-3544483), de Irene Larios.

- Publicado: 21 de febrero de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 3, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/48703bd4/podcast/play/115830567/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-21%2F418539122-44100-2-284f5144d82ae.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranquila-mente-3544483/episodio/6604853-el-duelo-aprender-a-vivir-despues-de-perder-a-un-ser-querido

## Sobre este episodio

Cuando alguien muere, el mundo no se detiene. Pero el tuyo sí. En este episodio hablamos del duelo sin frases vacías, sin “échale ganas”, sin espiritualizar el dolor. Qué es normal sentir. Qué cosas empeoran el proceso. Y cómo empezar a reconstruirte sin traicionar el amor que sentías. Encuentra más información en irenelarios.com

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