# #11 - ¿Quién soy cuando dejo de correr?

Episodio de [Tranqui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranqui-7221980), de Carla Bonomini.

- Publicado: 4 de agosto de 2025
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/1002fbe48/podcast/play/106158430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-29%2F5bc0ab38-8a89-06bf-36be-9e2102bcf1e5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranqui-7221980/episodio/5723345-11-quien-soy-cuando-dejo-de-correr

## Sobre este episodio

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la importancia de pausar para poder sostener procesos creativos y vitales sin caer en el agotamiento. Reflexionamos sobre cómo el modo supervivencia nos aleja de la serendipia, por qué es clave habilitar espacios de silencio y descanso, y la pausa como motor clave para una expansión sostenible. Te comparto mi experiencia personal: cómo pasé de vivir en alerta constante a reencontrarme con la música, la curiosidad y la quietud, y por qué creo que la verdadera creatividad nace cuando nos permitimos, finalmente, dejar de empujar. ¿Y vos? ¿Cómo te relacionás con el descanso y la pausa? Te invito a seguir la conversación en ⁠minicarbono.com/tranqui⁠ .Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠ Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠Instagram⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠mi newsletter ⁠⁠ creativo.

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