# #12 - Convivir con una ansiedad que no se nota

Episodio de [Tranqui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranqui-7221980), de Carla Bonomini.

- Publicado: 17 de agosto de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1002fbe48/podcast/play/106555741/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-7%2Fb2b636ba-2ec7-79b5-3aa8-db8d69f3415f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tranqui-7221980/episodio/5723344-12-convivir-con-una-ansiedad-que-no-se-nota

## Sobre este episodio

En este episodio de Tranqui Podcast hablamos sobre la ansiedad de alto funcionamiento y cómo puede convivir con una vida que, desde afuera, parece tranquila y funcional. Te comparto mi recorrido con la terapia desde la infancia hasta hoy, las herramientas que fui sumando para transformar la ansiedad de enemiga a compañera, y cómo trabajé el miedo a que arruinara el día de mi casamiento.Reflexionamos sobre cómo esta ansiedad silenciosa, tan común en personas ambiciosas y sensibles, puede impulsarnos hacia la acción y la productividad, pero también llevarnos al agotamiento si no aprendemos a escucharla y a darle espacio para descansar.¿Y vos? ¿Sentís que tu ansiedad también se esconde detrás de tus logros o tu productividad? Te invito a seguir la conversación en ⁠⁠minicarbono.com/tranqui⁠⁠ . Todos los recursos mencionados en este episodio están disponibles en ⁠⁠www.minicarbono.com/notaspod⁠⁠ . Si te gusta este episodio, no olvides suscribirte al podcast, dejarme cinco estrellitas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y compartirlo con alguien que lo necesite. También podés seguirme en ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ y sumarte a ⁠⁠⁠mi newsletter ⁠⁠⁠ creativo.

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