# La correcta alimentación para recuperar la forma

Episodio de [Trail Run](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run), de Sport Life Ibérica.

- Publicado: 22 de mayo de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/27971942/entrevista_daniel_esca_o.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469840-la-correcta-alimentacion-para-recuperar-la-forma

## Sobre este episodio

Charlamos con Daniel Escaño, Nutricionista Deportivo especializado en Alto Rendimiento, que nos da las pautas para una correcta alimentación e hidratación en nuestra vuelta a la actividad física al aire libre. Podcast de la revista Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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