# La mujer y la ultradistancia

Episodio de [Trail Run](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run), de Sport Life Ibérica.

- Publicado: 11 de marzo de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43837085/audio_laia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469759-la-mujer-y-la-ultradistancia

## Sobre este episodio

Cedemos nuestro micrófono a Laia Díez, que en esta ocasión nos visita para hablar del rendimiento de la mujer en el trail, sobre todo en pruebas de ultradistancia. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

Anterior: [PODCAST TR #23 - Especial mujer: nutrición, entrenamiento y ciclo menstrual y las mujeres de la Transgrancanaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469760-podcast-tr-23-especial-mujer-nutricion-entrenamiento-y-ciclo-menstrual-y-las-de)
Siguiente: [Entrenamiento y ciclo menstrual, con Julia Font](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469757-entrenamiento-y-ciclo-menstrual-con-julia-font)

## Últimos episodios de Trail Run

- [PODCAST TR #135 - Iker Carrera, EDP Sobrescobio Redes Trail y crema antirrozaduras para corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/106475013-podcast-tr-135-iker-carrera-edp-sobrescobio-redes-trail-y-crema-antirrozaduras) · 23 de octubre de 2026 · 35 min
- [PODCAST TR #135 - Iker Carrera, EDP Sobrescobio Redes Trail y crema antirrozaduras para corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/84631868-podcast-tr-135-iker-carrera-edp-sobrescobio-redes-trail-y-crema-antirrozaduras) · 22 de octubre de 2026 · 36 min
- [PODCAST TR #134 - Geles de lactato y novedades en zapatillas de trail](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469498-podcast-tr-134-geles-de-lactato-y-novedades-en-zapatillas-de-trail) · 23 de septiembre de 2026 · 40 min
- [PODCAST TR #133 - Balance UTMB Mont-Blanc 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469499-podcast-tr-133-balance-utmb-mont-blanc-2026) · 3 de septiembre de 2026 · 46 min
- [PODCAST TR #132 - Especial UTMB MONT-BLANC 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469500-podcast-tr-132-especial-utmb-mont-blanc-2026) · 19 de agosto de 2026 · 45 min
