# Entrenamiento y ciclo menstrual, con Julia Font

Episodio de [Trail Run](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run), de Sport Life Ibérica.

- Publicado: 11 de marzo de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43837076/audio_julia_font.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469757-entrenamiento-y-ciclo-menstrual-con-julia-font

## Sobre este episodio

En capítulo especial de Trail Run dedicado a la mujer, Julia Font nos habla de cómo adaptar los entrenamientos y la nutrición al ciclo menstrual. Y se detiene en las particularidades de la amenorrea, la ausencia de menstruación que pueden sufrir algunas deportistas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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