# Hidratación y alimentación en carreras de asfalto

Episodio de [Trail Run](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run), de Sport Life Ibérica.

- Publicado: 10 de febrero de 2022
- Duración: 21 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48659060/entrevista_tr44_anna_grifols.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469674-hidratacion-y-alimentacion-en-carreras-de-asfalto

## Sobre este episodio

Saludamos a Anna Grifols, que como experta en nutrición deportiva nos da las claves para una correcta hidratación y alimentación en una carrera de asfalto. Y es que son muchos los corredores de trail los que en estos meses de pretemporada se han pasado al asfalto. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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