# Laia Diez y las claves del entrenamiento cruzado

Episodio de [Trail Run](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run), de Sport Life Ibérica.

- Publicado: 30 de noviembre de 2022
- Duración: 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52053062/podcast_tr_62_entrevista_laia_diez.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-run/episodio/6469616-laia-diez-y-las-claves-del-entrenamiento-cruzado

## Sobre este episodio

Laia Diez, nuestra entrenadora titular, que nos va a hablar del artículo que ha escrito para el número 53 (por cierto, número disponible en quioscos y web) y que trata sobre el entrenamiento cruzado. Una vez más pero en esta ocasión se centra en cómo y cuándo entrenar en la bici y que no esta no sea únicamente una compañera para días de descanso activo o de dar paseos con la grupeta.

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