# Episodio 23-Esguinces de tobillo, cómo tratarlos y olvidarte de ellos

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 28 de noviembre de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/79236268/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-10-28%2F357475837-44100-2-b3af98a77d335.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699222-episodio-23-esguinces-de-tobillo-como-tratarlos-y-olvidarte-de-ellos

## Sobre este episodio

En este episodio os explicamos qué son los esguinces de tobillo, cómo evitarlo, tratarlos y recuperarnos de ellos

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