# Episodio 31-Entrenamiento de fuerza para corredores. Parte 2

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 19 de diciembre de 2023
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/80203105/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-11-19%2F360503994-44100-2-d23a09b737d85.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699214-episodio-31-entrenamiento-de-fuerza-para-corredores-parte-2

## Sobre este episodio

Segunda parte del podcast en el que os explicamos distintas formas de trabajar la fuerza. Todo aplicado a corredores que quieran mejorar su rendimiento, reducir lesiones, sentirse mejor en definitiva

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