# Episodio 82- Modelos de entrenamiento en el Trail. Polarizado, piramidal, entre umbrales…

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 7 de mayo de 2024
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 82
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/86399014/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-4-6%2F376763892-44100-2-ae19ec0cf89a3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699163-episodio-82-modelos-de-entrenamiento-en-el-trail-polarizado-piramidal-entre

## Sobre este episodio

En el podcast de hoy hablamos de los diferentes modelos de entrenamiento y de cómo se pueden estructurar en el trail. ¿Conoces como aplicar un modelos polarizado, piramidal, entre umbrales...? ¿Toda la temporada sigo el mismo esquema o voy cambiando? ¿Cómo se si lo estoy haciendo bien? ¿Qué modelo es mejor para mi caso en particular? En este podcast resuelvo todas estas dudas y otros muchos conceptos interesantes, como el de la disciplina de la intensidad. No te lo pierdas.

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