# 126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 12 de septiembre de 2024
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/91590632/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-11%2Fc4470d31-0940-997d-9fff-72f86c6efbd9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699119-126-charlamos-con-ikram-rharsalla-y-manu-anguita

## Sobre este episodio

En este episodio tenemos la suerte de poder hablar con esta pareja de súper corredores, justo después de hacer dos carreras brutales en UTMB y OCC. Son mucho más que este resultado y lo demuestran con su sinceridad y simpatía

Anterior: [125- Alternativas económicas a los geles y barritas energéticas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699120-125-alternativas-economicas-a-los-geles-y-barritas-energeticas)
Siguiente: [127- Calzado minimalista, si o no.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699118-127-calzado-minimalista-si-o-no)

## Últimos episodios de Trail Evolution

- [397- Ángel- contadordekm: poniendo voz a los sueños de los corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/101597936-397-angel-contadordekm-poniendo-voz-a-los-suenos-de-los-corredores) · 23 de octubre de 2026 · 46 min
- [396- NNORMAL CADÍ: SU MAYOR VIRTUD ES TAMBIÉN SU MAYOR DEFECTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/83199002-396-nnormal-cadi-su-mayor-virtud-es-tambien-su-mayor-defecto) · 22 de octubre de 2026 · 18 min
- [395; El efecto placebo: Como tus expectativas pueden cambiar tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/47326233-395-el-efecto-placebo-como-tus-expectativas-pueden-cambiar-tu-rendimiento) · 20 de octubre de 2026 · 35 min
- [394- Nico Lamon, 34 podiums este año sin ser profesional del trail](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/2444847-394-nico-lamon-34-podiums-este-ano-sin-ser-profesional-del-trail) · 16 de octubre de 2026 · 36 min
- [393- Entrenar cansado: ¿cuándo suma y cuándo resta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/2326233-393-entrenar-cansado-cuando-suma-y-cuando-resta) · 14 de octubre de 2026 · 35 min