# 158- Hablamos con Sheila Avilés

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 31 de diciembre de 2024
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/96424860/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-30%2F392299433-44100-2-5c019f614dc63.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699087-158-hablamos-con-sheila-aviles

## Sobre este episodio

En este episodio del podcast de TrailEvolution, hablamos con Sheila Avilés, una de las atletas más destacadas del trail running a nivel internacional. Sheila comparte su trayectoria, los momentos clave de su carrera, cómo enfrenta los desafíos tanto dentro como fuera de las montañas, y sus reflexiones sobre el deporte que la apasiona. Además, nos adentramos en su rutina de entrenamientos, su mentalidad competitiva y su perspectiva sobre el equilibrio entre rendimiento y bienestar. ¡No te lo pierdas! .

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