# 162- Preparar un Maratón de asfalto siendo corredor de trail

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 14 de enero de 2025
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/97010912/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-13%2F393024658-44100-2-0c9cdf6b89a88.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699083-162-preparar-un-maraton-de-asfalto-siendo-corredor-de-trail

## Sobre este episodio

Si eres corredor de montaña y siempre te has preguntado cómo rendirías en una maratón de asfalto, ¡este episodio de Trail Evolution es para ti! Hablamos sobre cómo sacar el máximo partido a tu preparación de trail para brillar en los 42K. Descubre las adaptaciones clave, los entrenamientos específicos y las diferencias que debes tener en cuenta. También te cuento mi experiencia personal en este fascinante reto. 🎙️ No esperes más, escucha el episodio y empieza a planificar tu mejor marca en asfalto. ¡Te esperamos!

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