# 195- Andreu Blanes. Del asfalto a la montaña sin perder velocidad

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 24 de abril de 2025
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/101688609/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-23%2F398905495-44100-2-ca26db8713224.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699050-195-andreu-blanes-del-asfalto-a-la-montana-sin-perder-velocidad

## Sobre este episodio

En este episodio charlamos con Andreu Blanes, uno de los atletas más versátiles del panorama nacional. Desde la élite de la orientación y el atletismo, hasta su salto al trail running, hablamos sobre su evolución como deportista, su forma de entrenar, el valor de la constancia y cómo ha aprendido a encontrar el equilibrio entre competir al máximo nivel y disfrutar del camino. Una conversación sincera y llena de aprendizajes con un corredor diferente.

Anterior: [194- 7 errores a la hora de elegir tu material de Trail running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699051-194-7-errores-a-la-hora-de-elegir-tu-material-de-trail-running)
Siguiente: [196- Altitud: el estímulo olvidado que puede disparar tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699049-196-altitud-el-estimulo-olvidado-que-puede-disparar-tu-rendimiento)

## Últimos episodios de Trail Evolution

- [398- Magnesio, el suplemento que todo el mundo toma. ¿Realmente es necesario?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/146978579-398-magnesio-el-suplemento-que-todo-el-mundo-toma-realmente-es-necesario) · 27 de octubre de 2026 · 37 min
- [397- Ángel- contadordekm: poniendo voz a los sueños de los corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/101597936-397-angel-contadordekm-poniendo-voz-a-los-suenos-de-los-corredores) · 23 de octubre de 2026 · 46 min
- [396- NNORMAL CADÍ: SU MAYOR VIRTUD ES TAMBIÉN SU MAYOR DEFECTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/83199002-396-nnormal-cadi-su-mayor-virtud-es-tambien-su-mayor-defecto) · 22 de octubre de 2026 · 18 min
- [395; El efecto placebo: Como tus expectativas pueden cambiar tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/47326233-395-el-efecto-placebo-como-tus-expectativas-pueden-cambiar-tu-rendimiento) · 20 de octubre de 2026 · 35 min
- [394- Nico Lamon, 34 podiums este año sin ser profesional del trail](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/2444847-394-nico-lamon-34-podiums-este-ano-sin-ser-profesional-del-trail) · 16 de octubre de 2026 · 36 min