# 235- 7 errores en el Trail Running

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 26 de agosto de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/107340228/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-25%2F406271935-44100-2-96a612b672fdb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/699009-235-7-errores-en-el-trail-running

## Sobre este episodio

En este episodio de Trail Evolution hablamos de los 7 errores más comunes al iniciarse en el trail running. Desde la elección del material hasta cómo gestionar el ritmo, la hidratación o el disfrute, repasamos aspectos clave que pueden marcar la diferencia entre una buena experiencia en la montaña o un mal recuerdo. Si estás empezando en el trail o vienes del asfalto y quieres dar el salto con seguridad y motivación, este episodio te va a interesar. 🎙️ Dale al play y descubre cómo evitar estos errores y disfrutar mucho más de la montaña.

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