# 270- Ikram Rharsalla. “De 0 a 10 mi año es un 8”

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 27 de noviembre de 2025
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/111755151/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-26%2F413230784-44100-2-d3b3e105fe58e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698974-270-ikram-rharsalla-de-0-a-10-mi-ano-es-un-8

## Sobre este episodio

WWW.MASDESNIVEL.ES código PODCAST 25% DTO Si lo que quieres es un SUUNTO utiliza el código SUUNTO y alucinarás. En este episodio de TrailEvolution charlamos con una corredora que está dejando huella dentro y fuera de los senderos: Ikram Rharsalla. Una atleta auténtica, trabajadora y con una historia que inspira tanto como sus resultados. Hablamos con Ikram sobre sus inicios en el trail running, sus raíces, el papel de la familia en su camino y cómo ha ido derribando barreras con constancia y personalidad. Nos cuenta cómo gestiona la presión, qué significa para ella representar a tantas mujeres que se ven reflejadas en su historia y cómo imagina su futuro dentro del deporte. Pero también nos adentramos en la Ikram más humana: sus miedos, sus sueños, sus rituales antes de competir y cómo mantiene el equilibrio entre su vida personal y una exigente carrera deportiva. Un episodio lleno de verdad, motivación y momentos que te harán valorar aún más el recorrido de una deportista que sigue creciendo paso a paso. 🎧 Dale al play y déjate inspirar por Ikram Rharsalla.

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