# 279- Borja Fernández, por la mañana un azulejo y por la tarde a correr al monte

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 26 de diciembre de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/113115165/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-25%2F415001456-44100-2-76dd7248b5a39.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698965-279-borja-fernandez-por-la-manana-un-azulejo-y-por-la-tarde-a-correr-al-monte

## Sobre este episodio

Hoy hablamos con Borja Fernández, corredor cántabro, con una gran experiencia y grandes resultados. Con Borja siempre da gusto su naturalidad y simpleza al hablar de las cosas importantes. Corredor muy querido y desde luego que es por su sinceridad y forma de ver la vida. Una charla muy amena, divertida y con la que seguro que aprendes alguna cosa

Anterior: [278- Como conseguir llegar a un objetivo en tu pico de forma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698966-278-como-conseguir-llegar-a-un-objetivo-en-tu-pico-de-forma)
Siguiente: [280- Correr de noche: rendimiento, fatiga y toma de decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698964-280-correr-de-noche-rendimiento-fatiga-y-toma-de-decisiones)

## Últimos episodios de Trail Evolution

- [399- Laura (@laura4lau), speaker, corredora… la montaña, los ultras y la vida real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/147001717-399-laura-laura4lau-speaker-corredora-la-montana-los-ultras-y-la-vida-real) · 29 de octubre de 2026 · 34 min
- [398- Magnesio, el suplemento que todo el mundo toma. ¿Realmente es necesario?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/146978579-398-magnesio-el-suplemento-que-todo-el-mundo-toma-realmente-es-necesario) · 27 de octubre de 2026 · 37 min
- [397- Ángel- contadordekm: poniendo voz a los sueños de los corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/101597936-397-angel-contadordekm-poniendo-voz-a-los-suenos-de-los-corredores) · 23 de octubre de 2026 · 46 min
- [396- NNORMAL CADÍ: SU MAYOR VIRTUD ES TAMBIÉN SU MAYOR DEFECTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/83199002-396-nnormal-cadi-su-mayor-virtud-es-tambien-su-mayor-defecto) · 22 de octubre de 2026 · 18 min
- [395; El efecto placebo: Como tus expectativas pueden cambiar tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/47326233-395-el-efecto-placebo-como-tus-expectativas-pueden-cambiar-tu-rendimiento) · 20 de octubre de 2026 · 35 min