# 288- Cristina Palomo o @crispula; vivir del trail y de las redes

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/114536562/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-25%2F416810013-44100-2-99c189ce7c87b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698956-288-cristina-palomo-o-crispula-vivir-del-trail-y-de-las-redes

## Sobre este episodio

Hablamos con la corredora y ganadora de carreras como los 101 kilómetros de Ronda. Corredora que cuida muy bien las redes sociales, de hecho se dedica a ellas en parte. Compatibiliza su pasión que es correr por la montaña, con el diseño de accesorios textiles, que podéis ver en @crispula_hairbands y con las redes sociales. Una charla amena, sincera y que seguro te puede enseñar algo.

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