# 307- Pre-Transgrancaria. Vamos a por ello

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 6 de marzo de 2026
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/116459875/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-5%2F419381058-44100-2-65123c002a46.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698937-307-pre-transgrancaria-vamos-a-por-ello

## Sobre este episodio

Hoy es un episodio distinto, os contamos nuestras sensaciones, como hemos entrenado, como nos encontramos… Hablamos de objetivos, material, nutrición…. Un buen repaso a esta aventura. Después de la carrera haremos otro episodio contando como nos ha ido finalmente. Seguidnos en esta Transgrancanaria

Anterior: [306- X-BIONIC INTEGRITY; nuevo equipo, grandes objetivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698938-306-x-bionic-integrity-nuevo-equipo-grandes-objetivos)
Siguiente: [308- Crónica TransGrancanaria 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698936-308-cronica-transgrancanaria-2026)

## Últimos episodios de Trail Evolution

- [397- Ángel- contadordekm: poniendo voz a los sueños de los corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/101597936-397-angel-contadordekm-poniendo-voz-a-los-suenos-de-los-corredores) · 23 de octubre de 2026 · 46 min
- [396- NNORMAL CADÍ: SU MAYOR VIRTUD ES TAMBIÉN SU MAYOR DEFECTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/83199002-396-nnormal-cadi-su-mayor-virtud-es-tambien-su-mayor-defecto) · 22 de octubre de 2026 · 18 min
- [395; El efecto placebo: Como tus expectativas pueden cambiar tu rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/47326233-395-el-efecto-placebo-como-tus-expectativas-pueden-cambiar-tu-rendimiento) · 20 de octubre de 2026 · 35 min
- [394- Nico Lamon, 34 podiums este año sin ser profesional del trail](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/2444847-394-nico-lamon-34-podiums-este-ano-sin-ser-profesional-del-trail) · 16 de octubre de 2026 · 36 min
- [393- Entrenar cansado: ¿cuándo suma y cuándo resta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/2326233-393-entrenar-cansado-cuando-suma-y-cuando-resta) · 14 de octubre de 2026 · 35 min