# 351- El código del corredor estoico: 7 principios para correr mejor y sufrir menos

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 18 de junio de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/121626321/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-17%2F426338727-44100-2-f7c1c943738bb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698893-351-el-codigo-del-corredor-estoico-7-principios-para-correr-mejor-y-sufrir-menos

## Sobre este episodio

El tiempo cambiará. La subida será más dura de lo esperado. Aparecerán las malas sensaciones. El corredor estoico entiende una verdad fundamental: No sufre por lo que ocurre, sino por luchar contra lo que no puede cambiar.

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