# 371- Cuanto mejor corres… menos disfrutas ¿qué está pasando?

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 18 de agosto de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/124354379/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F430049461-44100-2-d7d490f0f7c5b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/698873-371-cuanto-mejor-corres-menos-disfrutas-que-esta-pasando

## Sobre este episodio

Todos empezamos a correr porque disfrutábamos. Pero, con el paso del tiempo, muchos corredores terminan viviendo pendientes del reloj, del ritmo, del desnivel o de la clasificación. Y, casi sin darse cuenta, cuanto mejor corren... menos disfrutan. ¿Por qué ocurre esto? En este episodio hablamos de adaptación hedónica, de cómo nuestra mente se acostumbra a los logros, del peligro de medir nuestro valor únicamente por el rendimiento y de por qué factores que no controlamos —como el terreno, el tiempo o una caída— pueden condicionar una carrera, pero no deberían definir nuestra satisfacción. Un podcast para recuperar la perspectiva, volver a conectar con el motivo por el que empezaste a correr y descubrir que, muchas veces, el verdadero éxito no está en llegar antes a la meta, sino en seguir disfrutando del camino.

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