# 399- Laura (@laura4lau), speaker, corredora… la montaña, los ultras y la vida real

Episodio de [Trail Evolution](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution), de Rubén B. Y Alberto M..

- Publicado: 29 de octubre de 2026
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e7d5699c/podcast/play/128300838/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-28%2F435264370-44100-2-7ebb7968cc9e7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/trail-evolution/episodio/147001717-399-laura-laura4lau-speaker-corredora-la-montana-los-ultras-y-la-vida-real

## Sobre este episodio

🎙️ LAURA LAU: La montaña, los ultras y la vida real En este nuevo episodio de TrailEvolution nos acompaña Laura Lau (@laura4lau) , corredora de montaña, apasionada de la ultradistancia y speaker de carreras de trail running. Laura vive nuestro deporte desde dos perspectivas muy diferentes: con las zapatillas puestas, enfrentándose a kilómetros, desniveles y desafíos personales, y con el micrófono en la mano, poniendo voz y emoción a las carreras y acompañando a cientos de corredores en sus momentos más especiales. Charlamos sobre su relación con la montaña, sus experiencias como corredora, lo que significa enfrentarse a largas distancias y cómo se vive una carrera desde el otro lado de la línea de meta. También hablamos de la vida más allá del trail, de las dificultades, las alegrías y de todo aquello que muchas veces no se ve en las redes sociales. Una conversación cercana, natural y con mucho trail running, pero también con historias, emociones y experiencias que van bastante más allá de correr. 🎧 ¡Dale al play y disfruta de este nuevo episodio de TrailEvolution! #TrailEvolution #LauraLau #TrailRunning #Ultratrail #Speaker #CarrerasDeMontaña #PodcastTrailRunning

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