# #1 Óptima salud con sabias tradiciones

Episodio de [Tradiciones Sabias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tradiciones-sabias), de Fundación Weston A. Price con Alberto Medina y Anette Ruiz.

- Publicado: 12 de noviembre de 2018
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/sabiastradiciones/Optima_salud_con_sabias_tradiciones.mp3?dest-id=863873
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tradiciones-sabias/episodio/5275250-1-optima-salud-con-sabias-tradiciones

## Sobre este episodio

¿Cómo podemos mantener la salud y mejor evitar las enfermedades y dolores? ¿Cuál es el secreto para perder peso? Las raíces de la buena salud no provienen de la última dieta para adelgazar o jugos para desintoxicar el cuerpo, sino que vienen de nuestros antepasados, nuestros abuelos y tatarabuelos cuyos tradiciones culinarias y sabiduría los mantenían fuertes, saludables, y fértiles. La Fundación Weston A. Price se dedica al redescubrimiento de estas tradiciones. En este episodio de Sabias Tradiciones explicamos la razón por la cual la Fundación confía en las tradiciones y por qué nosotros también deberíamos de hacerlo. Hoy, Hilda Labrada Gore, entrenadora de salud, entrenamiento físico, y líder en este organismo, conversa con el médico naturópata Guillermo Ruiz. Juntos hacen hincapié en el trabajo del médico e investigador Weston A. Price, cuyos descubrimientos en los años 1930 forman una guía para recuperar y respaldar nuestra salud. Visiten el sitio de red de la Fundación: westonaprice.org . Recursos en español se encuentran aquí: WAPF en español . El sitio de red de Hilda es holistichilda.com y el de Guillermo es 3030strong.com .

Siguiente: [#2 Una Vida Transformada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tradiciones-sabias/episodio/5275249-2-una-vida-transformada)

## Últimos episodios de Tradiciones Sabias

- [184: ¿Qué pasó en la gira Tradiciones Sabias 2026? con Alberto Medina y Anette Ruiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tradiciones-sabias/episodio/146991877-184-que-paso-en-la-gira-tradiciones-sabias-2026-con-alberto-medina-y-anette-ruiz) · 28 de octubre de 2026 · 59 min
- [Anuncio Especial Gira Tradiciones Sabias 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tradiciones-sabias/episodio/69272168-anuncio-especial-gira-tradiciones-sabias-2026) · 22 de octubre de 2026 · 12 min
- [183: Recetar más alimentos y menos medicamentos para recuperar la buena salud, con el Dr. Diego Martínez Conde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tradiciones-sabias/episodio/5275066-183-recetar-mas-alimentos-y-menos-medicamentos-para-recuperar-la-buena-salud-con) · 14 de octubre de 2026 · 54 min
- [182: Un nuevo acercamiento a la salud que integra la agricultura regenerativa, con el Dr. Diego Martínez Conde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tradiciones-sabias/episodio/5275067-182-un-nuevo-acercamiento-a-la-salud-que-integra-la-agricultura-regenerativa-con) · 7 de octubre de 2026 · 56 min
- [181: ¿Cuáles son los impactos de la agricultura industrial? con Raimundo Labbe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tradiciones-sabias/episodio/5275068-181-cuales-son-los-impactos-de-la-agricultura-industrial-con-raimundo-labbe) · 30 de septiembre de 2026 · 49 min