# Biohacking mental: ¿mejora tu mente o te destruye?

Episodio de [Tracción Mental - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/traccion-mental-podcast), de Joel Rodríguez Reyes.

- Publicado: 1 de mayo de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 8, episodio 2
- Audio: https://www.ivoox.com/biohacking-mental-mejora-tu-mente-o-te-destruye_mf_172902010_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/traccion-mental-podcast/episodio/6408954-biohacking-mental-mejora-tu-mente-o-te-destruye

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de Tracción Mental exploramos el fenómeno del biohacking mental: prácticas diseñadas para mejorar el rendimiento cognitivo, la concentración y la energía mental. Pero… ¿hasta qué punto ayuda y cuándo se vuelve perjudicial? Analizamos riesgos, beneficios y el impacto psicológico de vivir buscando optimizarlo todo.

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