# Redes Sociales y Autoestima en Adolescentes (con el Dr. Andrés Tovilla Sáenz) \| Ep. 3 - Temp. 9

Episodio de [Tracción Mental - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/traccion-mental-podcast), de Joel Rodríguez Reyes.

- Publicado: 30 de octubre de 2026
- Duración: 58 min
- Temporada 9, episodio 3
- Audio: https://www.ivoox.com/redes-sociales-autoestima-adolescentes-con-el_mf_183016508_feed_1.mp3?d=1793336433
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/traccion-mental-podcast/episodio/147012579-redes-sociales-y-autoestima-en-adolescentes-con-el-dr-andres-tovilla-saenz-ep-3

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta entrega de Tracción Mental, nos adentramos en uno de los desafíos más urgentes de la crianza actual: el impacto de las redes sociales en la autoestima y el bienestar emocional de los adolescentes. Nos acompaña el Dr. Andrés Tovilla Sáenz, psicoterapeuta e investigador, para desmitificar el uso de la tecnología y brindarnos herramientas prácticas para guiar a nuestros hijos entre la comparación constante y la búsqueda de likes. Descubre cómo pasar del control inquisitivo al acompañamiento consciente y qué señales nos indican que es momento de consultar con un especialista. ¡No olvides calificar el episodio con 5 estrellas si te ha sido de utilidad!

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